分类:菜谱大全时间:2025-10-05 04:11:12浏览量()
私家菜花菇烧冬瓜
私家菜花菇烧冬瓜是一道清淡而美味的家常菜肴。主要食材有新鲜冬瓜和优质菜花菇。冬瓜富含膳食纤维,有助于消化;菜花菇则口感鲜美,营养丰富。制作时,先将冬瓜去皮切块,菜花菇提前泡发。热锅凉油,下入冬瓜翻炒至微黄,再加入菜花菇一起翻炒。加入适量清水,小火慢炖至冬瓜熟透,醉后调味即可。这道菜色泽清亮,口感鲜嫩,营养丰富,是夏日消暑的佳品。
私家菜花菇烧冬瓜的制作材料主要包括以下几种:
1. 主料:
- 冬瓜:500克,去皮去籽,切成块状。
- 菜花菇:200克,提前泡发,洗净,沥干水分。
2. 辅料:
- 蒜瓣:3-4瓣,拍扁切碎。
- 姜片:3-4片。
- 葱花:适量,切葱花备用。
3. 调味料:
- 生抽:1汤匙。
- 老抽:1小勺(可选,用于上色)。
- 盐:适量。
- 白糖:1茶匙。
- 鸡精或味精:少许(可选)。
- 水淀粉:1茶匙(用于勾芡)。
- 食用油:适量。
4. 其他:
- 香油:几滴(可选,用于增香)。
制作步骤:
1. 将泡发好的菜花菇洗净,沥干水分;冬瓜去皮去籽,切成块状。
2. 锅中加入适量食用油,烧热后放入蒜末和姜片炒香。
3. 加入冬瓜块,翻炒至冬瓜表面微黄。
4. 倒入适量清水,加入生抽、老抽(可选)、白糖和鸡精(可选),大火烧开后转小火煮5分钟左右。
5. 将泡发好的菜花菇加入锅中,继续煮5分钟左右。
6. 醉后加入水淀粉勾芡,撒上葱花和香油(可选)即可出锅装盘。
请注意,根据个人口味和喜好,可以适当调整调味料的用量。此外,烹饪过程中要注意火候的控制,避免烧焦或煮烂冬瓜。
私家菜花菇烧冬瓜的制作材料主要包括:
* 主料:冬瓜500克,香菇10个。
* 辅助料:大葱2根,姜1块,蒜3瓣,鸡精和盐各少许。
* 调料:色拉油适量,蚝油1小勺,白胡椒粉适量。
此外,如果喜欢辣味,还可以准备一些干辣椒段和花椒粒来增加口感。
制作时,可以先将冬瓜去皮去籽,切成厚片或块状;香菇则洗净切十字花刀便于入味。然后将锅烧热,倒入适量油,放入葱姜蒜爆香,再加入冬瓜和香菇翻炒。炒至冬瓜变软时,加入蚝油、白胡椒粉、盐和少许水,小火慢炖至冬瓜入味。醉后大火收汁,撒上花椒粒和干辣椒段(可选)即可出锅。