腮腺炎食谱怎么做

腮腺炎时，患者应保持饮食清淡，避免刺激性食物。以下是一道简单的腮腺炎食谱推荐

马齿苋炒鸡蛋

* 材料鲜马齿苋、鸡蛋、蒜末、食盐、食用油。

* 做法

1. 马齿苋洗净切段，鸡蛋打入碗中搅拌均匀。

2. 热锅凉油，倒入鸡蛋液炒至凝固成块，盛出备用。

3. 锅中留底油，放入蒜末炒香，再加入马齿苋翻炒至熟。

4. 倒入炒好的鸡蛋，加适量食盐调味，翻炒均匀即可出锅。

注意事项

1. 腮腺炎患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。

2. 食谱中食材新鲜、易消化，有助于身体恢复。

3. 患者可根据自身口味调整调味品用量，以增进食欲。

遵循以上建议，患者可更好地调整饮食，促进康复。同时，如症状持续加重，请及时就医。