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家常菜花生仁蹄筋汤怎么做好吃,牛蹄筋花生汤

家常菜:花生仁蹄筋汤

花生仁蹄筋汤是一道色香味俱佳的家常菜。将蹄筋泡发至软,切成适当大小。接着,锅中加水烧开,放入蹄筋焯水,去除异味。然后,捞出蹄筋,沥干水分备用。在锅中加入花生仁和适量的清水,小火慢炖。待花生仁熟烂后,再加入蹄筋继续炖煮。根据个人口味加入盐、胡椒粉等调味料,炖至汤汁浓郁、味道鲜美。这道汤品营养丰富,口感细腻,花生仁的香脆与蹄筋的柔嫩相得益彰,深受家人喜爱。

家常菜花生仁蹄筋汤怎么做好吃

家常菜花生仁蹄筋汤怎么做好吃

要制作美味的家常菜花生仁蹄筋汤,可以按照以下步骤进行:

所需材料:

1. 花生仁 50克

2. 干蹄筋 200克

3. 姜片 5片

4. 盐 适量

5. 鸡精或味精 适量(可选)

6. 清水 适量

7. 葱花 适量(可选)

步骤:

1. 将干蹄筋提前用温水泡发,大约需要3-4小时,直到蹄筋变软。泡发过程中可以多换几次水,以去除蹄筋中的杂质和腥味。

2. 将泡发好的蹄筋切成适当大小的段,备用。

3. 烧一锅热水,将切好的蹄筋放入锅中焯水,大约1-2分钟,捞出后用凉水冲洗干净,沥干水分。

4. 烧一锅热油,加入姜片炒香,然后加入花生仁翻炒至表面微黄,捞出备用。

5. 在锅中加入适量的清水,放入炒好的花生仁、蹄筋段、姜片,大火烧开后转小火慢慢炖煮。

6. 炖煮约1-2小时,直到蹄筋熟烂,汤汁浓郁。期间可以适当尝试汤的味道,根据个人口味加入适量的盐和鸡精或味精进行调味。

7. 醉后撒上葱花(可选),关火,盖上锅盖焖2-3分钟,让葱花的味道充分融入汤中。

8. 关火,将花生仁蹄筋汤盛入碗中,趁热享用。

这样一道美味的家常菜花生仁蹄筋汤就制作完成了!

牛蹄筋花生汤

牛蹄筋花生汤

牛蹄筋花生汤是一道营养丰富的汤品,以下是其制作方法:

所需材料:

1. 牛蹄筋:适量

2. 花生:适量

3. 枸杞:适量

4. 红枣:适量

5. 冰糖:适量

6. 生姜:适量

制作步骤:

1. 将牛蹄筋提前浸泡,去除异味,切成适当大小的块状。

2. 花生去皮,洗净备用。

3. 枸杞泡发,红枣去核洗净。

4. 生姜切片备用。

5. 将牛蹄筋放入锅中,加入适量的清水,大火烧开后转小火慢炖1-2小时,直至牛蹄筋熟烂。

6. 加入花生、枸杞和红枣,继续炖煮30分钟左右。

7. 根据个人口味加入适量的冰糖,搅拌均匀,再炖煮至冰糖融化,汤汁变甜。

8. 关火,盖上锅盖焖5分钟,让味道更加浓郁。

9. 将汤品盛入碗中,趁热享用。

牛蹄筋花生汤具有以下功效:

1. 牛蹄筋富含胶原蛋白,有助于保持皮肤弹性和光泽。

2. 花生含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,具有润肺止咳、健脾胃的功效。

3. 枸杞具有滋补肝肾、明目、抗衰老的作用。

4. 红枣具有补中益气、养血安神的功效。

5. 冰糖具有清热解毒、润肺止咳的作用。

总之,牛蹄筋花生汤是一道美味可口且营养丰富的汤品,适合各个年龄段的人群食用。

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