家常猪肝炒瘦肉
家常猪肝炒瘦肉是一道美味又营养的家常菜。将猪肝和瘦肉分别切成薄片,用料酒、生抽、盐等腌制片刻,以去除腥味并增加底味。同时,准备一些姜蒜末和葱花,用于爆香。
热锅凉油,下入腌制好的猪肝和瘦肉,快速翻炒至变色。此时,加入姜蒜末和葱花,继续翻炒均匀。为了保持肉质的鲜嫩,不宜用太大火候,以免炒散。
在炒制过程中,可以适量加入一些酱油、蚝油等调味料,以提升菜肴的风味。根据个人口味撒上一些胡椒粉或辣椒粉,即可出锅装盘。
这道菜色彩鲜艳,口感鲜嫩,猪肝的细腻与瘦肉的鲜香完美融合,非常适合家庭日常食用。简单易学,营养丰富,是一道下饭的好菜。

家常猪肝炒瘦肉——美味健康的一道佳肴
猪肝炒瘦肉——美味又营养的家常菜
猪肝和瘦肉都是我们日常饮食中常见的食材,它们不仅口感鲜美,而且富含蛋白质、铁质、维生素等多种营养成分。今天,就为大家分享一道简单易学、美味可口的家常猪肝炒瘦肉的做法。
所需食材:
* 猪肝:200克
* 瘦肉:200克(可根据个人口味选择猪肉或其他肉类)
* 大蒜:3瓣
* 姜:1小块
* 青椒:1个
* 生抽:1汤匙
* 老抽:1茶匙
* 料酒:1汤匙
* 盐:适量
* 白糖:1茶匙
* 淀粉:1汤匙
* 食用油:适量
烹饪步骤:
1. 将猪肝切成薄片,加入1汤匙生抽、1汤匙料酒、1茶匙淀粉,拌匀腌制10分钟。
2. 瘦肉切成薄片,用同样的方法腌制10分钟。
3. 大蒜拍扁后切成蒜末,姜切成丝,青椒切成小块备用。
4. 烧热锅,加入适量的食用油,油热后加入姜丝、蒜末炒香。
5. 将腌制好的猪肝和瘦肉依次放入锅中,翻炒至变色。
6. 加入生抽、老抽、白糖和适量的盐调味,继续翻炒均匀。
7. 醉后加入青椒块,翻炒至断生即可出锅装盘。
小贴士:
* 猪肝在腌制时加入淀粉,可以使猪肝更加嫩滑。
* 炒肉时,可以先用料酒、生抽、姜葱蒜等腌制一段时间,去腥增香。
* 炒猪肝时,火候要掌握好,避免炒得过老影响口感。
健康小常识:
猪肝富含铁质,是补血的好食材;瘦肉则提供了丰富的蛋白质,有助于身体发育。这道家常猪肝炒瘦肉不仅美味可口,还能为家人提供丰富的营养。
快来试试这道简单又美味的家常菜吧!让我们一起享受美食带来的愉悦时光!
